В рамках проекта «Территория здоровья» в Поройскую сельскую библиотеку приехали инструкторы - волонтеры по оздоровительной и дыхательной гимнастике для людей «серебряного возраста» из села Доброе Чеснокова Валентина и Соколова Любовь.

В начале занятий ознакомили собравшихся с программой дыхательной гимнастики. Дыхательная гимнастика разрабатывает легкие, увеличивает их объём и улучшает структуру. Человек начинает лучше дышать. Запускаются оздоровительные процессы в организме. Улучшается память, пропадает бессонница и раздражительность.

1 октября прошло первое занятие на свежем воздухе рядом с библиотекой. Всем очень понравилось, на хорошем уровне, грамотно, квалифицированно и комфортно! Для людей нашего возраста это очень полезно.

Спасибо Вам Любовь и Валентина!!!

Мы приглашаем всех желающих для регулярных занятий.

Следующее занятие состоится 4 октября (среда) в 12.00 по адресу: с. Порой, ул. Сельская 27, библиотека.